Как стать серьезным человеком? Рекомендации психолога

Содержание
  1. Как стать серьезным человеком: советы психологов
  2. Определение
  3. Постановка цели
  4. Отношение общества
  5. Серьезная личность
  6. Не перебарщивать
  7. Советы
  8. Заключение
  9. Как стать серьёзным человеком: 6 эффективных советов
  10. Неумение отделить работу от развлечений
  11. Качества серьезного человека
  12. Умение держать себя в руках
  13. Инструкция
  14. Внешний вид
  15. 4 способа стать серьезным человеком
  16. Нарушение обещаний
  17. Систематическая работа над собой
  18. Времяпрепровождение с людьми не вашего круга
  19. Как стать серьезным человеком, которого все уважают – практические шаги
  20. Что значит – быть серьезным
  21. Ответственность
  22. Пунктуальность
  23. Обещания
  24. Чувство юмора
  25. Саморазвитие
  26. Как стать серьезным и уверенным в себе: инструкция
  27. 5 советов, как стать серьезным, уверенным и дожить до ста лет: здоровье – превыше всего!
  28. 5 подсказок для тех, кто думает, как стать серьезным и сделать карьеру: миссия выполнима для уверенного в себе человека!
  29. 5 рекомендаций от психологов, как стать серьезным и уверенным в отношениях с близкими людьми
  30. 5 замечательных книг о том, как стать серьезным и уверенным: вместо тысячи бульварных романов
  31. 5 фильмов, которые научат, как стать серьезным и уверенным: смотрим в оба!

Как стать серьезным человеком: советы психологов

Как стать серьезным человеком? Рекомендации психолога

  • 23 Октября, 2019
  • Психология личности
  • Владислав Большаков

Серьезные люди всегда выглядят привлекательнее, и окружающие относятся к ним с уважением. Таким людям больше доверяют и больше их ценят. Так как же развить в себе эти качества? В этой статье будет рассмотрен вопрос о том, как стать очень серьезным человеком.

Определение

Что же такое серьезный и взрослый человек? Для многих это люди определенного возраста (как правило, больше 25 лет). Однако если присмотреться, то это совсем не так.

Бывает такое, что человек вырос по годам, но не вырос в душе. Он остается ребенком: зависит от родителей, занимается непонятно чем и не стремится ни к чему в жизни.

Можно ли говорить о серьезности такого человека? Конечно, нет.

Вывод таков: серьезный и взрослый человек – это тот, кто стремится выполнить свою цель, несмотря ни на что.

Даже если задача кажется ему невероятно сложной, он все равно пытается выполнить ее, а не сдается при первых трудностях.

Также серьезным человеком можно назвать того, кто выполняет данные обещания, то есть серьезно относится к делу. На такую личность можно положиться, а значит, люди относятся с уважением к нему.

Постановка цели

Есть такая мысль: “Дети делают то, что они хотят. Взрослые – то, что им нужно”. Слово “дети” здесь означает не только малышей, но и взрослых людей, которые еще не выросли внутри. Как стать серьезным?

В первую очередь необходимо определить свои ценности и поставить перед собой цель, достижение которой принесет пользу. Зачем? Обратимся еще раз к вышеописанной мысли: взрослые делают то, что им нужно. А как определить нужные занятия без цели в жизни? Именно текущая задача дает ориентир, а значит, и определяет то, что необходимо делать для достижения этой цели.

Например, задача – получить повышение на работе.

Поразмыслив над этой целью, можно выделить основные действия, которые необходимы: работать усерднее, развивать личностные качества, читать больше специализированных книг, активно участвовать в жизни компании.

Примеров может быть множество, главное – честно сказать себе о своих желаниях и начать реализовывать их. Постепенно человек становится более серьезным и взрослым.

Отношение общества

Как стать серьезным в глазах других людей? У каждого есть свое мнение об определенном человеке. Оно формируется из привычек того человека, а также от его манер и поведения. Как бы ни хотелось думать хорошо или плохо, а внутри всегда есть точное определение этого человека.

Отношение может ухудшаться или улучшаться. Это также зависит от действий человека. Если он начал добросовестно выполнять свою работу, бережнее относиться к своим вещам и больше времени уделять окружающим, то, несомненно, восприятие его окружающими станет лучше.

Как стать серьезным человеком? В первую очередь необходимо доказать это себе. Ведь если человек сам себя считает серьезным и уверенным, значит, его действия совпадают с его мнением о себе, соответственно, другие лучше относятся к нему.

Нужно найти, какие проступки часто проявляются, и начать их исправлять. К примеру, если человек постоянно опаздывает на работу, то ему следует раньше выходить из дома или не задерживаться в кафе по дороге.

Чем ответственнее человек относится к своему делу, тем серьезнее он воспринимается окружающими.

Серьезная личность

Многие спрашивают о том, как стать серьезным, но подсознательно понимают, что это не очень хорошее качество, однако нужное для профессии.

На самом деле, серьезность – это не какая-то обуза, мешающая личной жизни. Это лишь способность в нужное время проявлять лучшую версию себя. К тому же у серьезного человека гораздо больше шансов на то, что его примут на работу.

Серьезный человек всегда берет на себя обязанности в своей работе. Он никогда не станет искать виноватого в ошибке, которая произошла по его вине. Как быть серьезным человеком? Конечно же, нужно быть ответственным за свои поступки.

Серьезная личность отдается своему делу полностью. Для реализации проекта действительно взрослый человек прикладывает все возможные усилия. Он правильно распределяет свое время, а также завершает начатое дело до конца.

Не перебарщивать

Спрашивая о том, как стать взрослее и серьезнее, люди думают, что они будут такими всегда. Однако следует соблюдать баланс, например, между работой и семьей. На работе человеку нужно быть серьезным, чтобы ответственно подойти к своему делу.

Однако в семейной жизни чрезмерная ответственность и озабоченность может вызвать проблемы и разногласия. В семейной жизни нужно оставаться таким, какой человек есть на самом деле, ведь близкие люди любят именно за настоящие и искренние качества.

Советы

  1. Сила воли – важная черта, характерная для серьезных личностей. Они всегда выполняют свои обещания и не ищут себе оправданий. А это требует хорошо развитой силы воли. Если, например, для человека характерно невыполнение обещаний, то ему следует всеми силами попытаться исправить эту ситуацию и не оправдываться.

    Еще один пример: человек поставил себе цель похудеть, сбросить пару лишних килограммов. Здесь требуется огромная сила воли, так как худеющему нужно не есть то, что он привык употреблять.

  2. Как быть серьезным? Следует обратиться к своему поведению.

    Если, например, не выполнилось обещание, то нужно задать себе вопрос: “Почему так получилось?” или “Почему я так поступил; что сподвигло меня на это?” Часто причиной оказывается маленькая проблема или мелкий страх, который и мешает стать серьезной личностью.

  3. Не следует всегда пытаться угодить другим людям.

    Многие ошибочно полагают, что чем больше мы соглашаемся, тем лучше относятся к нам окружающие. Для серьезных личностей такой подход не работает. Отказ от какого-либо занятия показывает, что человек занят своим делом и стремится выполнить его. Это же и значит, что человек серьезный.

    Например, если приятель предложил прогуляться, а дело не закончено, то лучше всего отказать ему. Так он поймет о серьезности, и его мнение изменится в лучшую сторону.

  4. Одежда должна соответствовать характеру человека. Если нужно стать серьезной личностью, то и одеваться следует как серьезная личность.

    Это может быть пиджак с брюками или стильная рубашка с джинсами. Можно представить себе идеала – человека, который обладает всеми желанными качествами. Как он одет? Возможно, следует подобрать себе похожий стиль.

Заключение

Становление серьезной личностью – непростой процесс. Индивиду нужно преодолеть свои страхи и выйти из зоны комфорта, чтобы изменить свои качества внутри себя.

Это очень сложно и не каждый на это решится. Однако достижение такого качества как серьезность и ответственность высоко ценится в обществе.

Поэтому чтобы стать успешным человеком, сперва необходимо развить в себе нужные свойства характера.

В этой статье были приведена характеристика успешного человека, а также советы о том, как стать серьезным, которые обязательно помогут читателю обрести это качество.

Источник: https://psychbook.ru/476367a-kak-stat-sereznyim-chelovekom-sovetyi-psihologov

Как стать серьёзным человеком: 6 эффективных советов

Как стать серьезным человеком? Рекомендации психолога

Прежде чем я начну перечислять ценные советы, давай разберемся, что же значит – быть серьезным. Говорят, что дети делают то, что хотят, а взрослые – то, что им нужно. В данном случае ребенком можно назвать человека любого возраста, который еще не повзрослел. У такого человека нет цели в жизни. Он ни к чему не стремится.

И в этом заключается главная отличительная черта серьезного человека – у него есть конкретная цель в жизни. Все его действия направлены на достижение этой цели. По-настоящему взрослый человек не будет тратить все свое время на бесполезные занятия вроде просмотра телевизора, компьютерные игры, гулянки и бесцельные тусовки.

Поэтому первое, что я советую тебе сделать – это определить собственные жизненные цели. Подумай над тем, каким ты хочешь быть через 5, 10 или 15 лет. Чего ты хочешь добиться? Это и определит твои дальнейшие действия. Хочешь быть успешным? Тогда сосредоточься на учебе или своей трудовой деятельности. Кстати, на нашем сайте ты найдешь статью “Как стать успешным”.

Теперь, когда у тебя появилась цель и расставлены жизненные приоритеты, ничто не заставит тебя свернуть с выбранного пути. Ну а если ты все еще постоянно отвлекаешься на малозначимые и ненужные вещи – значит, ты пока не готов стать взрослым.

Неумение отделить работу от развлечений

jarmoluk / Pixabay

Куда ни глянь, везде наблюдается нарушение подобных границ: коллеги выпивают вместе со своими руководителями; менеджеры по продажам интересуются личной жизнью своих клиентов. Делиться интересами и разнообразной информацией – замечательно, но только тогда, когда это происходит в профессиональном кругу.

И упаси бог жаловаться на обстоятельства своим коллегам. Да, конечно, в качестве оправдания своей слабости мы можем сослаться на семейные перипетии или тяжелый жизненный путь. Но правда остается правдой: чем больше люди знают о вас подобных вещей, тем меньше они склонны воспринимать вас как профессионала своего дела.

Детали личной жизни лучше держать при себе. По крайней мере, до разговора с близким другом.

Сценарии, прерывающие наш полёт к мечте

Качества серьезного человека

Какими основополагающими качествами, которых нет у легкомысленных и поверхностных людей, обладает серьезный человек? Перечислю основные из них:

  • ответственность;
  • надежность;
  • пунктуальность;
  • справедливость;
  • тонкое чувство юмора;
  • эрудированность;
  • умение контролировать свои эмоции.

Лично у меня все эти качества ассоциируются с образом Капитана Америки из комиксов про мстителей. Его вполне можно назвать эталоном серьезного мужчины. Кстати, быть серьезным вовсе не значит быть угрюмым, мрачным или строгим. Серьезные парни и девушки тоже смеются, улыбаются, шутят, смотрят на мир с оптимизмом.

Как ведут себя серьезные люди? Во-первых, они не бросают слов на ветер, и если что-то пообещали сделать, то обязательно это выполнят. Во-вторых, они никогда не подводят и не опаздывают.

Если только их не заставит задержаться упавший метеорит или нападение инопланетян. В-третьих, с ними всегда можно обсудить важные вопросы.

Они начитаны, эрудированны, хорошо осведомлены и внимательны к деталям.

Умение держать себя в руках

Как стать серьезной девушкой, если эмоциональность – это второе «я»? Прежде всего, научиться себя контролировать. Сдерживать гнев можно, мысленно считая в уме от одного до десяти и наоборот. А стоя перед зеркалом, когда никто не видит, нужно тренироваться смеяться не «во всю глотку», а мило и немного кокетливо.

Как стать серьезным парнем и не перестать быть душой компании? Нужно держать себя в рамках, подстраиваясь под ситуацию. Например, на деловой встрече вести себя соответственно, а на вечеринке с друзьями можно расслабиться и пошутить или попроказничать.

Но все в меру. Не надо думать, что за безумные поступки кто-то полюбит сильнее или станет больше уважать.

Людям нравится веселиться, глядя на глупости других, но строить отношения или иметь дело с такими персонажами, как правило, ни у кого желания не возникает.

Не стоит забывать и о хороших манерах. Правильное поведение под стать моменту всегда подчеркнет серьезность отношения к ситуации.

И главное, нужно научиться думать о последствиях, прежде чем выражать свои эмоции. Это потребует определенного времени и усилий, но добиться результата вполне возможно.

Инструкция

Итак, ты внутренне готов меняться, становиться взрослее и серьезнее. Ты уже определил свои жизненные цели и приоритеты. Теперь самое время поработать над собой и выработать определенные черты характера.

Внешний вид

Прежде чем приступать к работе над своим характером, начнем с самого простого – имиджа. Предлагаю тебе пройти небольшой тест. Представь, что тебя пригласили на собеседование на достаточно высокую должность в солидную фирму. Какой образ ты себе выберешь?

  1. Рваные джинсы, растянутая футболка, огромные наушники на шее, разноцветные браслеты на руках, растрепанные волосы.
  2. Спортивный костюм, кроссовки, рюкзак.
  3. Строгий костюм, тщательно вычищенные ботинки, аккуратная стрижка. Из аксессуаров – часы и портфель для бумаг.

Думаю, ответ очевиден. Хотя ты можешь возразить, что высококлассного профессионала примут на работу в любой одежде. Возможно. Однако не зря говорят, что встречают по одежке. Первое впечатление о человеке складывается на основе его внешнего вида. И надо сделать так, чтобы оно было правильным. Чтобы глядя на тебя, окружающие были уверены в твоей серьезности и компетентности.

Поэтому пересмотри свой гардероб. У тебя вообще есть классические брюки, рубашка, пиджак? У девушек это может быть строгое офисное платье. Нет? Тогда надо обязательно приобрести эти элементы одежды. Уже примеряя их в магазине, ты почувствуешь, как становишься серьезнее. Как меняется твое поведение и образ мыслей.

Деловой костюм не обязательно носить везде и всегда. Подбирай свой образ в зависимости от мероприятия. Джинсы и футболку вполне можно надеть на встречу с друзьями или на прогулку. А в офис и на деловые встречи лучше всего приходить в классическом костюме.

Источник: https://bekasovo-rzd.ru/psiholog/kak-stat-bezdushnym-chelovekom.html

4 способа стать серьезным человеком

Как стать серьезным человеком? Рекомендации психолога

Размышляли ли вы когда-нибудь над тем, каким телепатическим образом люди могут сообщать о своем авторитете, переступая порог комнаты и не сказав ни единого слова? Часто ли вы испытываете ощущение, что поток чужих идей, мнений, потребностей уносит вас далеко за пределы ваших желаний?

В то время как некоторые одарены уверенностью в себе с самого рождения, остальные вынуждены барахтаться в сетях собственных сомнений и комплексов. Окружающие видят нас именно так, как мы видим себя.

Это самовосприятие проецируется в каждом действии, в каждом произносимом нами слове. В следующих четырех пунктах рассмотрим, почему люди могут не воспринимать вас всерьез и как от этого избавиться.

Нарушение обещаний

Давали ли вы когда-нибудь обещание, зная заведомо, что не сможете его выполнить? Рассказываете ли вы с упоением друзьям и членам семьи о своих невероятных планах на будущее? Может быть, они настолько привыкли к разговорам о том, что вы скоро найдете хорошую работу, уберетесь в гараже, отдохнете за рубежом, что уже давно не верят ни одному слову?

Итак, установите для себя новое правило: прекратить постоянно говорить людям о том, что собираетесь делать. А вместо этого вы можете рассказать о том, что вами уже сделано.

Это не только убережет вас от возможных неловких ситуаций в будущем и сопряженного с ними смущения (когда ваши друзья спросят, почему же нарушились ваши планы). Такой подход поможет сохранять мотивацию достижения и доводить дела до конца.

Люди, чьи поступки говорят сами за себя, всегда воспринимаются окружающими более серьезно.

Как отвязаться от навязчивого собеседника?

Систематическая работа над собой

Будьте честны с собой в данном пункте. Часто ли бывает так, что вы начинаете новые проекты в бизнесе или личной жизни, но они никогда не достигают финальной стадии? Этот пункт тесно связан с предыдущим. Неудивительно, что у людей возникают сложности в восприятии вас как серьезного человека.

В данной ситуации происходит примерно следующее: в вашей жизни отсутствуют четкие цели и, самое главное, систематическая работа по их достижению.

Вы можете подумать, что достижение целей подобным образом – это удел лишь одержимых бизнесменов или сумасшедших ученых.

Но давайте посмотрим правде в глаза: единственный способ добиться желаемого – это составить пошаговый план и четко ему следовать.

Почему акцентироваться на плохом – вполне естественная реакция?

Подписаться на мой -канал

Времяпрепровождение с людьми не вашего круга

Окружающим будет весьма сложно поверить в то, что вы – серьезный человек, если они увидят вас в недостойной компании.

Хотя мы все и считаем себя «взрослыми и свободными людьми», не каждый достиг той ступени развития, на которой, к примеру, является нормой забота о своем здоровье, или ответственное поведение. Посмотрите на тех, с кем вы проводите время.

Могут ли они быть образцом нравственности? Или же в глубине души вас смущает их поведение, и вы не можете понять, чем они руководствуются в принятии своих решений?

  Что делать, если партнер вас не ценит?

Иногда бывает тяжело расстаться даже с теми, кто фактически не поддерживает наших идей или не разделяет ценностей. Но помните о том, что мир полон хороших людей. И если вы все же ответственно относитесь к тому, чтобы вас воспринимали серьезно – найдите новый круг общения, который будет способствовать вашему личностному росту и душевному благополучию.

Развитие силы воли и дисциплины

  • Об авторе
  • Авторские материалы

Здравствуйте! Это блог по психологии, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия – абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype

О нас/Назначить встречу

Источник: https://psy-zoom.ru/2018/01/17/4-serious.html

Как стать серьезным человеком, которого все уважают – практические шаги

Как стать серьезным человеком? Рекомендации психолога

Тебе уже 25 лет и даже больше? Ты до сих пор живешь с родителями? У тебя еще не было серьезных отношений? Часто меняешь работу или вообще подолгу сидишь без работы? Тебе нравится такая жизнь? Если да, то дальше можешь не читать. А если ты чувствуешь, что пора взрослеть, то эта статья как раз для тебя. Я расскажу, как стать серьезным человеком. Статья универсальная. Она одинаково полезна как парням, так и девушкам.

Что значит – быть серьезным

Прежде чем я начну перечислять ценные советы, давай разберемся, что же значит – быть серьезным. Говорят, что дети делают то, что хотят, а взрослые – то, что им нужно. В данном случае ребенком можно назвать человека любого возраста, который еще не повзрослел. У такого человека нет цели в жизни. Он ни к чему не стремится.

И в этом заключается главная отличительная черта серьезного человека – у него есть конкретная цель в жизни. Все его действия направлены на достижение этой цели. По-настоящему взрослый человек не будет тратить все свое время на бесполезные занятия вроде просмотра телевизора, компьютерные игры, гулянки и бесцельные тусовки.

Поэтому первое, что я советую тебе сделать – это определить собственные жизненные цели. Подумай над тем, каким ты хочешь быть через 5, 10 или 15 лет. Чего ты хочешь добиться? Это и определит твои дальнейшие действия. Хочешь быть успешным? Тогда сосредоточься на учебе или своей трудовой деятельности. Кстати, на нашем сайте ты найдешь статью “Как стать успешным”.

Теперь, когда у тебя появилась цель и расставлены жизненные приоритеты, ничто не заставит тебя свернуть с выбранного пути. Ну а если ты все еще постоянно отвлекаешься на малозначимые и ненужные вещи – значит, ты пока не готов стать взрослым.

Ответственность

Это одна из важнейших черт характера серьезного человека. Если тебе поручили важное задание, ты должен приложить все усилия и выполнить его. Например, начальник попросил тебя сделать отчет по продажам к утру завтрашнего дня. Однако отдел маркетинга предоставил тебе необходимые данные слишком поздно. Через 30 минут твой рабочий день заканчивается.

Ты, конечно, со спокойной совестью можешь встать и уйти. Все мы люди, и у каждого есть своя личная жизнь. Не ночевать же на этой работе! Но ответственный человек задержится и выполнит поручение, чтобы утром предоставить руководителю качественный отчет. А не оправдываться и перекладывать вину на маркетологов.

Умение брать на себя ответственность – это признак настоящей зрелости.

Пунктуальность

Этот пункт не только про умение не опаздывать, но и про эффективное управление временем. Научись планировать свой день. С вечера составляй список дел и встреч, которые необходимо сделать. Оцени, какое количество времени примерно займет каждый из пунктов. И обязательно добавь по 10-30 минут на непредвиденные обстоятельства.

Старайся следовать своему списку. Тогда ты сможешь четко сказать: “Боюсь, сегодня я уже не успею это сделать. Давай перенесем на завтра”. Это гораздо лучше, чем пообещать и не выполнить. Окружающие с пониманием и уважением начнут относиться к тебе.

Ну а просыпаться вовремя и напоминать о важной встрече тебе помогут современные гаджеты. Смартфон заменит тебе и будильник, и ежедневник, и еще заблаговременно напомнит о том, что надо сделать.

Обещания

Серьезный человек всегда держит свое слово. Либо не дает его. Поэтому прежде чем что-то пообещать, хорошенько подумай, а сможешь ли ты это сделать. И если уж ты дал слово – то держи его, как бы сложно это не было. Не можешь? Сознайся в этом и зарекись раз и навсегда давать невыполнимые обещания.

Чувство юмора

Если у человека нет чувства юмора, то у него, скорее всего, есть психические отклонения. Серьезные люди обладают утонченным, изысканным чувством юмора. Их шутки всегда уместны. Они не никого не оскорбляют, не задевают. Такое тонкое чувство юмора – это признак высокого интеллекта.

Серьезный человек не станет показывать средний палец за спиной руководителя. Или “перебирать грязное белье” кого-то из сотрудников. Грубый подростковый юмор пора оставить в прошлом.

Саморазвитие

Интересы серьезного человека совпадают с его глобальной целью. Например, если он хочет стать преуспевающим бизнесменом, то будет читать специальную литературу, посещать тренинги и семинары по интересующей теме. То есть делать то, что принесет ему пользу.

Компьютерные игры, комиксы, просмотры развлекательных роликов в ютубе вряд ли помогут серьезному человеку достичь поставленной цели. Они лишь поглотят его время. Другое дело, если он сам создает игры, приложения, ведет полезный ютуб-канал.

Поэтому меньше уделяй времени просмотру телевизора, соцсетям и тусовкам. Если сможешь, вообще откажись от всего этого. И больше читай, изучай, обучайся новым навыкам.

Я перечислила основные признаки серьезного человека. Как видишь, беззаботность и постоянное веселье не имеют ничего общего с ответственным отношением к своей жизни. Однако не обязательно быть чересчур важным и хмурым.

Как стать серьезным и уверенным в себе: инструкция

Как стать серьезным человеком? Рекомендации психолога

Как стать серьезным: 5 советов по здоровью + 5 подсказок для успешной карьеры + 5 рекомендаций психологов + 5 книг по теме + 5 замечательных фильмов.

Пока ваши серьезные сверстники занимают должности начальников отделов, пристраивают деток в элитные детские сады и берут ипотеку, вы решаете, что неплохо бы на последних триста долларов «погреть пузо» в Египте? А с квартплатой как-то само собой рассосется? Не надо так!

Кураж – дело, конечно, здоровское, но когда вам больше 25, пора задуматься над тем, как стать серьезным, уверенным человеком, а не ходить обедать к родителям, чтобы сэкономить на еде. И такое внутреннее взросление должно охватывать все аспекты вашей жизни.

5 советов, как стать серьезным, уверенным и дожить до ста лет: здоровье – превыше всего!

Не нужно иметь докторскую степень по философии, чтобы понимать: начинать становиться серьезным и уверенным нужно с ответственного отношения к своему здоровью:

  1. Забудьте о вредных привычках.

    Курение, злоупотребление алкоголем и уж тем более наркотики точно не позиционируют вас, как серьезную, уверенную личность.

    Запах перегара по утрам будет сигнализировать вашим коллегам не о том, как вы замечательно провели время, а о слабоволии, неумении остановиться.

  2. Пересмотрите свой рацион, если хотите быть уверенным в своем здоровье.

    Никто не говорит, что вы должны питаться исключительно проросшей пшеницей, авокадо и запивать все это утренней росой, но основу рациона должны составлять каши, овощи, фрукты, а не поджаренные пельмени:

  3. Заниматься спортом – выбор действительно серьезного и уверенного человека.

    Ставить олимпийские рекорды не всем под силу, но делать ежедневную 10-15 минутную зарядку, 2-3 раза в неделю тренироваться по часу дома или в спортзале, ходить 30-40 минут в день пешком – необходимый минимум физической активности для серьезного человека..

    И тогда вас, такого серьезного и уверенного, не подкосит инфаркт в расцвете сорока лет!

  4. Вовремя проходить медицинские обследования – обязанность по-настоящему серьезного и уверенного человека по отношению к самому себе. Сами понимаете: гораздо проще и дешевле поставить крохотную пломбу, чем удалять зуб и ставить вместо него искусственный. А про то, скольких опасных болезней можно избежать, сдав общий анализ крови раз в год, нечего и говорить.
  5. Полноценно отдыхать — обязательный пункт для уверенного в своих силах профессионала..

    Если вы думаете, что серьезный и уверенный человек – это «затянутый» трудоголик, то глубоко заблуждаетесь. Для плодотворной работы нужен не менее плодотворный отдых. Причем, врачи настаивают, что представители офисных профессий должны проводить его активно (походы, велопрогулки, поездки в новые города и страны и т.д.).

    Те же, кто по работе все время бегает и суетится, могут позволить себе ленивый отдых у моря.

У лайф-коучей есть еще несколько полезных советов для тех, кто хочет стать серьезным, уверенным в себе человеком.

5 подсказок для тех, кто думает, как стать серьезным и сделать карьеру: миссия выполнима для уверенного в себе человека!

Вы можете писать картины, ремонтировать автомобили или строить дома, но есть три незыблемых правила для тех, кто хочет стать по-настоящему серьезным, уверенным специалистом в своем деле:

  1. Не жалейте времени и денег на то обучение.

    Все эти семинары, лектории, тренинги и онлайн-курсы придуманы не только для того, чтобы заработать на вас (хотя и без этого никуда!), но и открыть вам новые профессиональные горизонты, сделать серьезным, уверенным в себе специалистом.

    Вот что по этому поводу рассказала автору статьи Ольга, менеджер по туризму:

    «Я раньше никак не могла заставить себя потратить серьезные деньги на рекламные туры в Египет, Турцию, Грецию – туда, куда отправляю своих туристов.

    Но стоило перешагнуть этот барьер, как я поняла, что это было верное решение: теперь я в этих странах знаю 7-10 отелей, которые наверняка понравятся клиентам. А когда у меня самой горят глаза, я уверенна, в том, что говорю, то и туриста легче уговорить на путешествие.

    В результате, деньги, потраченные на рекламные туры, в которых рассказывают о специфике страны и особенностях отелей, я вернула очень быстро. Уверенна: это только начало успешной карьеры!».

    О чтении книг, блогов, форумов по вашей профессии мы даже не говорим – это обязательно для серьезного специалиста!

  2. Ставя себе задачу, концентрируйтесь на том, как это сделать, а не на трудностях.

    Это должно стать правилом для серьезного профи. Проще простого опустить руки. Но стоит задуматься о средствах достижения цели, как перед уверенным человеком рисуется совсем другая картина.

    Так, когда автор статьи работала помощником руководителя, этот самый руководитель позвонил ей в 7 вечера, и сказал:

    «Я возвращаюсь с коллегами из командировки в 2 часа ночи. Хочу сделать им сюрприз: организуй нам встречу с духовым оркестром. Воспринимай это, как серьезный профессиональный вызов».

    Пять минут оцепенения. А потом начался обзвон всех близких и дальних знакомых. И среди ночи в офисе действительно заиграл «Марш славянки» на радость заспанным после ночного перелета сотрудникам!

    Дальше было немало серьезных вечеринок, организованных за пару часов и других «крейзи-задач». И теперь, по правде говоря, автора статьи трудно смутить какой-либо рабочей задачей: для ее исполнения нужны лишь три компонента – время, деньги и знания, причем они взаимозаменяемы.

  3. Чтобы стать серьезным, уверенным в своем будущем человеком, научитесь откладывать деньги, заработанные честным трудом.

    Да, да, те самые пресловутые 10% от ежемесячного дохода здорово согреют душу и тело, если вы, не дай Бог, заболеете, потеряете работу или решите заняться поисками смысла жизни на Гоа.

    Если нет желания разбираться в том, как работают пассивные источники дохода, то хотя бы поставьте свободные деньги на депозит в банк: проценты по нему помогут защитить средства от инфляции.

  4. Серьезный, уверенный человек не боится ошибок.

    Он понимает, что это такой же ценный опыт, как и профессиональные достижения.

  5. Для того, чтобы выглядеть уверенным, профи тщательно готовятся к каждой рабочей встрече: внешний вид, первая приветственная фраза, ручка и блокнот под рукой, необходимые документы — всему будет уделено серьезное внимание.

Правда, даже самая успешная карьера, как говорила несравненная Мэрилин Монро, не согреет вас. Отношения с близкими людьми – вот на что стоит тратить львиную долю своей энергии.

5 рекомендаций от психологов, как стать серьезным и уверенным в отношениях с близкими людьми

  1. Если вы тушуетесь, смущаетесь при разговоре с людьми, попробуйте представить, как бы повел себя на вашем месте уверенный в себе человек, пусть даже киношный герой, например, Джеймс Бонд.

    Разве он бы теребил бы в руках ручку, переминался с ноги на ногу и прятал глаза? Попробуйте вести себя как агент 007 — серьезный и собранный.

    Неуверенность в себе: 5 рецептов, как побороть неуверенность

    И помните: всегда лучше сказать, что человек вам нравиться, дорог, любовь всей вашей жизни (нужное подчеркнуть), чем смолчать и жалеть всю оставшуюся жизнь.

  2. «Я всегда ждала первых шагов от серьезного мужчины, сама не давала ни взглядом, ни жестом понять, что мне кто-то нравиться. Так и «прокуковала» до 35 лет, пока подружки выходили замуж и рожали детей. Да еще и удивлялись: «Почему ты одна? Вроде и умная, и красива.

    » Так продолжалось ровно до того момента, пока я не «сломала систему»: сказала бывшему однокласснику, что он мне интересен, как мужчина, что он уверенный, серьезный. Результат? Через два месяца у нас свадьба.

    Вот это я называю серьезный подход к личной жизни!» — рассказала как-то автору статьи подруга Марина.

  3. Серьезный, уверенный человек обязательно находит время на пожилых родителей, свою семью, друзей детства.

    Это ваши «якоря» в жизни, те, кто будет рядом с вами, даже когда обманет деловой партнер, вы растолстеете на 15 килограмм и умрет любимая собака.

  4. Серьезный и уверенный в себе человек будет искренним со своей второй половиной.

    Если вас что-то беспокоит в ваших отношениях, не прячьте голову в песок, как страус, а спокойно, со всем уважением к собеседнику, расскажите, о сути своих претензий. Обиженное молчание испортило не один брак. Этот же совет применим к родственникам и друзьям для уверенного человека.

  5. Серьезный, уверенный в себе человек понимает, что сам несет ответственность за свое эмоциональное состояние, и никто ему ничем не обязан.

    Поэтому, когда чувствует, что накатывает депрессия, борется самым действенным для себя способом: кто-то зовет на кофе закадычную подружку, а кто-то записывается на прием к психологу. Ведь для серьезного, уверенного человека главное — результат.

  6. Сила и серьезный характер проявляются и в том, что человек ценит себя и свое время, а потому прекращает токсичные отношения, не позволяет собой манипулировать и четко обозначает свою позицию.

    Не стоит, конечно, на первом свидании пугать девушку предложением провести остаток жизни вместе, но и водить ее за нос год тоже негоже для серьезного, уверенного человека.

Эти советы — лишь верхушка айсберга, но есть немало книг и фильмов, которые помогут глубже изучить вопрос о том, как стать серьезным и уверенным человеком.

5 замечательных книг о том, как стать серьезным и уверенным: вместо тысячи бульварных романов

№ п/пНазвание книгиАвтор
1.«Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично»Д.Карнеги
2.«Сила уверенности в себе»Брайан Трейси
3.«Как стать уверенным в себе»Пьер Франк
4.«Уверенность в себе»Элис Мьюир
5.«Эмоциональный интеллект: почему он значит больше, чем IQ?”Дэниел Гоулман

Уверенность в себе. Как повысить самооценку?

Как стать уверенным и успешным человеком?

5 фильмов, которые научат, как стать серьезным и уверенным: смотрим в оба!

Снято множество кинолент, где герой, прежде чем стать серьезным и уверенным, проходит через немало жизненных передряг, решает просто невероятные проблемы, но автору статьи наиболее вдохновляющими показались:

  1. «Миллиарды» (сериал) (2016). Стойкостью, умению лавировать и делать бизнес у серьезных, уверенных главных героев стоит поучиться.
  2. «Форс-мажоры» (сериал) (2011). Идеальное пособие по тому, как из желторотого юнца стать серьезным профи в своем деле.
  3. «Одержимость» (2014). Едва ли не лучший фильм, чтобы мотивировать на серьезные карьерные и не только достижения. Суть проста: хоть выпрыгни из штанов, а сделай — вот девиз серьезного, уверенного в себе человека!
  4. «Теория лжи» (сериал) (2009). Серьезный человек должен смотреть на мир с долей здорового скептицизма и уж точно — без розовых очков. Этому и научит сериал с неподражаемым, уверенным Тимом Ротом в главной роли.
  5. «Москва слезам не верит» (1980). Да, да, тот самый старый добрый советский фильм, который поведает историю провинциалки, добившейся успеха в жестоком мегаполисе. Изящно, с юмором и ударной долей оптимизма!

Словом, смотрите хорошие, мотивирующие фильмы, читайте умные книги, берите пример с людей, которыми вы искренне восхищаетесь — и скоро у вас будут спрашивать, как стать серьезным и уверенным человеком. И пусть лишь близкие люди знают, что с вами можно не только обсудить экономический кризис, но и сыграть в «твистер» или скатиться на санках с горы.

  • Твиттер
  • Обсудить

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник: https://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-stat-sereznym-i-uverennym.html

Бизнес
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: