Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

Содержание
  1. Кто такой дауншифтер и где он живёт
  2. Что такое дауншифтинг?
  3. Феномен дауншифтинга
  4. Краснодарский край
  5. Воронежская область
  6. Подмосковье и Ленобласть
  7. Вьетнам
  8. Таиланд
  9. Индонезия
  10. Индия
  11. Грузия
  12. Кипр
  13. «Тотальный дауншифтинг или полный апгрейд»
  14. «Дауншифтинг. Как меньше работать и больше наслаждаться жизнью»
  15. «Дауншифтинг или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется»
  16. Дауншифтинг сегодня и раньше: что это такое простыми словами, как стать настоящим дауншифтером и в какие страны или регионы России податься
  17. Разбираемся с понятием дауншифтинга
  18. Портрет настоящего дауншифтера
  19. Как стать дауншифтером
  20. Подходящие регионы России и страны для дауншифтинга
  21. Заключение
  22. Дауншифтинг в России: шифтинг или даун?
  23. Дауншифтинг:  а что это значит?
  24. Кто они – дауншифтеры?
  25. Дауншифтинг по-русски
  26. О чем мечтается?
  27. Из опыта деревенской жизни
  28. Анти-дауншифтинг: устрой себе чистку!
  29. Что такое дауншифтинг? Образ жизни дауншифтеров
  30. Как живут дауншифтеры
  31. Кого можно назвать дауншифтером
  32. Кто такой настоящий дауншифтер?
  33. Что делать если вы хотите стать дауншифтером?
  34. Последствия дауншифтинга или чем может закончиться дело?
  35. Куда поехать дауншифтеру? Лучшие места для дауншифтинга
  36. Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

Кто такой дауншифтер и где он живёт

Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

Чем быстрее растёт уровень жизни, тем больше людей задумываются о необходимости бесконечной борьбы за деньги и высокие посты. На фоне таких рассуждений появляются разные идеологические движения. Одно из них – дауншифтинг.

Эта философия пропагандирует идею «жизни ради себя» и «отказа от чужих целей». Она схожа с понятием «simple living» (простая жизнь).

Дауншифтинг стал возможным из-за развития малого бизнеса, технологий, удалённой работы и коммуникаций на расстоянии.

Что такое дауншифтинг?

Само слово downshifting в английском языке означает понижение автомобильной передачи (сдвиг вниз) или просто замедление любого процесса. Как философия он возник в 80-90-х на Западе, а в нулевых появился в России. Предпосылками считают культуру хиппи и нью-эйджа.

Дауншифтинг широко распространился в США, Австралии и России среди жителей мегаполисов, которые протестуют против общества потребления. Дауншифтеры отказываются от навязанных благ и целей вроде карьерного роста или материального капитала. Вместо этого, они посвящают время личностному развитию, ищут гармонию и душевный комфорт.

Впервые термин «дауншифтинг» использовала американская корреспондентка Сара Бен Бреатна в газете The Washington Post в 1991 году. В 2000 году английский журналист Карл Оноре написал книгу «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», в которой объединил дауншифтинг с идеологией минимализма и простого образа жизни.

Феномен дауншифтинга

Дауншифтер – человек, который хочет жить размеренно. Важная часть философии – отдых: организованный туризм, путешествия «дикарём», жизнь в деревне. Дауншифтер сосредоточен на общении с родными и единомышленниками. Занимается хобби, самообразованием и благотворительностью. Всё это – ради познания себя.

Представители течения против работы на рыночную экономику. Они меняют образ жизни, переходят к другим моделям поведения. Тратят деньги на нематериальные блага, начинают осознанно потреблять, сокращают рабочее время ради свободы.

Дауншифтер отказывает от карьерных высот, переходит на другую должность (менее прибыльную, но спокойную), работает дома или ограничивается подработками.

Чтобы избавиться от стресса, дауншифтеры живут не в шумных городах, а на окраинах, дачах и посёлках. Но переезд не означает отказ от цивилизации.

Они идут в ногу со временем и пользуются технологиями для работы, общения и образования. Некоторые шутят, что дауншифтер – это человек с айфоном, который уехал в деревню.

Дауншифтеры обычно аполитичны, но в разных странах своя специфика:

  • Британский дауншифтинг тесно связан с вопросами экологии.
  • В Австралии такие люди выступают за частую смену жилья и работы.
  • Российские дауншифтеры переселяются в тёплые страны, чтобы больше путешествовать или растить детей, параллельно сдавая недвижимость на родине.

Краснодарский край

В этом регионе за пять лет прибавилось 150 тысяч россиян из других городов. Цены на недвижимость, естественно, ниже, чем в Москве, тем более, если вы живёте здесь всегда и выбираете курортные посёлки, а не города вроде Геленджика, Анапы или Сочи. Можно без труда снять или купить комнату, или даже целый дом.

Главный интерес дауншифтеров в Краснодарском крае – Чёрное море и тёплый климат. Здесь много свежих фруктов и овощей, нет проблем с интернетом. Варианты для работы: субаренда жилья, туристические услуги и вакансии на удалёнке.

Воронежская область

Может прозвучать странно, но регион популярен у дауншифтеров. Причина – плодородное Черноземье. На нём можно заняться сельским хозяйством даже с минимальным опытом. Плюс терпимый климат: нечто среднее между Центральной Россией и Югом. Тут уникальные природные места, например, «Дивногорье» — степное плато в Лискинском районе.

Большинство живёт в пригороде, чтобы быть недалеко от цивилизации и пользоваться стабильным интернетом (один из самых недорогих по России). Сюда едут, если есть желание снять или купить дом с участком, где можно разбить сад с огородом.

Подмосковье и Ленобласть

Цены за пределами двух столиц ниже, людей – меньше, а воздух – чище. В коттеджных посёлках, маленьких городках и деревнях в этих краях остаются те, кто сдаёт недвижимость в Москве или Питере, но хочет сохранить дружеские и родственные связи или боится уехать далеко. За счёт развитой транспортной инфраструктуры можно быть в центре культурной активности, добираясь до города за 1-2 часа.

Если вы готовы к физическому и ручному труду, то вам будут рады в любом родовом поселении, а таких объектов по России более 300. Известный бизнесмен Герман Стерлигов живёт как раз в подобном месте (в Московской области, Можайском районе).

Правительство Московской области выделило ему 37 гектаров земли, где он занялся сельским хозяйством. Позже он организовал там проект «Слобода» и предлагает людям приезжать сюда жить. Похожий посёлок есть в Краснодарском крае в Абинском районе – он называется «Живой родник».

Дауншифтерам-программистам можно уехать в Кировскую область, где бывший сотрудник Яндекса Алексей Конышев основал «Посёлок программистов». Там живут рядом с природой и общаются с единомышленниками по профессии.

Часто дауншифтеров путают с экопоселенцами и фрилансерами. Конечно, одно не противоречит другому, но важно, чтобы речь шла о понижении статуса. Когда вы работали на удалёнке или не работали вообще, а потом переехали в село, вы не дауншифтер. Последнему есть что терять: опыт, авторитет, наследство, высокую зарплату.

Вьетнам

Популярное направление у дауншифтеров, которые любят экзотику и путешествия. Во Вьетнаме местные жители гостеприимны, власти следят за порядком, медицина на достойном уровне. Здесь хорошие пляжи и много возможностей для работы на туристических курортах.

Передвигаться можно на мопеде. Месячная аренда квартиры или дома на окраине стоит $200. Для длительного пребывания нужна виза. Если хотите иметь под рукой всю инфраструктуру, выбирайте для дауншифтинга Дананг, Нячанг, Ханой, Хойан или Хошимин.

Таиланд

Это направление давно ассоциируется с беспечной жизнью у всех, кто мечтает о красивых пейзажах и спокойном саморазвитии. Здесь вы легко встретите русских единомышленников. Ночные развлечения, тёплый океан, отсутствие визы – привлекают многих.

Снять однокомнатную квартиру с кондиционером можно за $300 долларов (чем дольше аренда, тем дешевле). Единственное, что может отпугнуть начинающего дауншифтера – языковой барьер и обилие туристов в пик сезона. Дауншифтинг в Таиланде чаще встречается на Пангане – недорогом и комфортном острове.

Индонезия

Это отличное пристанище для дауншифтеров, которые любят тёплый приём и ищут пляжные курорты. Почти все выбирают остров Бали. Здесь отличная экология, что влияет на качество продуктов и много возможностей для морских видов спорта.

Аренда квартиры на месяц – $300. Можно жить без визы, но надо подготовиться к сильной духоте. В некоторых районах медленно работает интернет. Дауншифтинг на Бали не самый дешёвый, но зато жизнь очень размеренная.

Индия

Здесь главное направление дауншифтера – Гоа. На побережье есть домики, бунгало и кондоминиумы. В южных районах аренда с двумя спальнями стоит $200-250, а вот Северный Гоа чуть дороже ($300) плюс расходы на риэлтора.

Путешествия на скутерах, океан, длинные пляжи, вегетарианская кухня, йога и сёрфинг – есть всё для здорового образа жизни. Дауншифтеры, которые считают Гоа мейнстримом, остаются в пригородных районах мегаполисов, например, недалеко от Мумбаи. Ещё придётся привыкнуть к платной визе, антисанитарии, питьевой воде только в бутылках и редкому проводному интернету.

Грузия

Вкусная еда, вино и пейзажи – это направление подойдёт для всех дауншифтеров, включая и тех, кто хотел свой участок для огорода, виноградника или сада.

В Грузии можно быстро добраться и до горных деревень, и до коттеджей на берегу моря. Чаще всего дауншифтеры останавливаются в Тбилиси, поскольку тут вся инфраструктура и стабильный интернет.

Квартира в историческом центре стоит $310, на окраине дешевле.

Грузия – рай для пеших туристов и бэкпекеров. Не нужна виза и особо не требуется знание английского. Но готовьтесь к тому, что вы, скорее всего, растолстеете и будете первое время теряться на дорогах из-за местного стиля хаотичного вождения.

Кипр

В этих краях тепло и вкусно, но дороже в сравнении с азиатскими странами. Кипр для тех, кто хочет открыть бизнес или планирует жить на доходы от уже развивающегося дела.

Некоторые дауншифтеры остаются в столице – Никосии, чтобы быть ближе к инфраструктуре, но не меньше людей приезжает в Лимасол – город, который можно считать раем для IT-работников, благодаря филиалам разных компаний.

Аренда на уровне Москвы – $700 за квартиру в месяц ($550 в случае договора на год). В стоимость аренды обычно включён интернет. Плюсы Кипра в погоде и море, но до него надо ехать, если живёте в Никосии.

«Тотальный дауншифтинг или полный апгрейд»

Эта книга напечатана на конопляной бумаге. Здесь рассказывается реальная история семейной пары, переехавшей из столицы в сибирскую тайгу. Она подойдёт тем, кто планирует основать своё поселение и нуждается в знаниях по земледелию, животноводству, строительству. Авторы – Константин и Натали Макуха.

«Дауншифтинг. Как меньше работать и больше наслаждаться жизнью»

Книга от доктора философии Джона Дрейка с советами для всех городских трудоголиков. Тут есть альтернативные жизненные сценарии с разной степенью риска, психологические тесты и истории от людей, отказавшихся от карьеры ради спокойствия, гармонии и счастья.

«Дауншифтинг или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется»

Книга Софьи Макеевой – это переработка бесед автора с бывшими офисными сотрудниками и деятелями искусства, которые отказались от жизни в мегаполисах. Бонусом в конце мини-тренинги и справочник дауншифтера.

Читайте: Ад перфекциониста. 8 способов перестать делать всё идеально

Источник: https://invlab.ru/zhizn/daunshifting/

Дауншифтинг сегодня и раньше: что это такое простыми словами, как стать настоящим дауншифтером и в какие страны или регионы России податься

Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

Всем привет! Тема сегодняшней статьи – дауншифтинг: что это такое, если говорить простыми словами, каких людей можно назвать настоящими дауншифтерами и стоит ли присоединяться к их сообществу. А еще я расскажу, в какие страны они обычно мигрируют и какие регионы России для этого подойдут.

Итак, что же такое дауншифтинг? Новомодная философия, кардинальная смена образа жизни или попытка сбежать от проблем в жаркие страны? Данное направление зародилось на рубеже XX и XXI веков, и с тех пор претерпело существенные изменения.

Разбираемся с понятием дауншифтинга

Если вы, как и я, пробовали задавать своим друзьям или знакомым вопрос: «Дауншифтинг, что это такое?», то могли получить разные ответы. К примеру, к дауншифтерам очень любят причислять фрилансеров, представителей творческих профессий, сбежавших в деревню карьеристов, эмигрантов в Таиланд или Индию.

Но что такое дауншифтинг в первоначальном смысле? Английское слово «downshifting» берёт начало в автомобильном лексиконе и переводится, как «переключение на низкую передачу». Изначально дауншифтерами были люди среднего возраста (примерно 40-50 лет), которые сумели достигнуть карьерного или финансового успеха.

Устав от «крысиных гонок» и философии потребления, они добровольно шли на понижение в социальной иерархии. Некоторые дауншифтеры бросали престижную должность, отправлялись на заработанные деньги путешествовать по миру или переезжали в тихие регионы. Кто-то просто менял сферу деятельности на более спокойную и старался работать до 4-5 часов в день.

Получается, что дауншифтинг – это такая идеология, которая базируется на трёх принципах:

  • замедление темпа жизни;
  • приоритет нематериальных ценностей (отношения с друзьями, семья, свободное время, хобби) над материальными (деньги, бренды, физический комфорт);
  • отказ от чужих и навязанных целей.

При этом дауншифтинг обязательно предполагает добровольный отказ от уже достигнутых благ. Ведь невозможно замедлить автомобиль, который не разгонялся. Нельзя считать настоящими дауншифтерами тех, кто изначально не хочет работать, чего-то достигать и прикрывает модной философией страх неудачи.

Если говорить простыми словами, дауншифтинг – это стремление достигнуть баланса между работой и свободным временем, отказ от потребления ради потребления. Какие плюсы и минусы у такого подхода?

Низкий уровень стресса из-за отказа от спешки, авралов, жадностиВозможность путешествовать или жить в регионе с благоприятной экологиейПоявляется много времени на приятные дела: хобби, общение с близкими, чтение книг, полноценный сонУкрепление физического здоровья благодаря отказу от «мусорной» еды, избавление от лишнего весаНевысокий доход, которого хватает, как правило, только для удовлетворения основных потребностейЕсть риск заскучать, пожалеть об упущенных возможностях, почувствовать себя ненужным в обществеСпокойный темп может сделать человека пассивным, ленивым, апатичнымПри пересмотре взглядов вернуться к обычной жизни без потерь будет трудно (в частности, устроиться на работу в офис)

Портрет настоящего дауншифтера

С определением дауншифтинга, вроде бы, все понятно, но вот что насчёт последователей? Давайте я расскажу, какими личностными качествами обладают такие люди и как выглядит их жизнь изнутри.

Самым ценным ресурсом дауншифтер считает время. Он старается наполнить каждую минуту смыслом. Гонка за материальными благами не в счёт.

Вот чем обычно занимаются дауншифтеры в течение 70-80% своего личного времени:

  • хобби: рисуют, вышивают, танцуют, выращивают цветы или другие растения, ремонтируют автомобили, пишут статьи, снимают видеоролики для и так далее;
  • общаются с родными и близкими, воспитывают детей;
  • саморазвитием: медитируют, читают книги, смотрят видео с новой полезной информацией.

Про дауншифтинг ходит миф о том, что его последователи – тунеядцы. Конечно, есть люди, живущие на островах за счёт сдачи в аренду недвижимости в России. Однако большинство дауншифтеров работают. Просто выбирают для себя фриланс, частичную занятость, творческую профессию или маленький бизнес.

Настоящий дауншифтер – это уравновешенный и самодостаточный человек. Он чётко понимает, чего хочет. И не навязывает другим свою жизненную философию.

Известными представителями течения в истории были: Будда, философ Диоген, римский император Диоклетиан, писатель Лев Толстой. В современной России многие знают о мультимиллионере Германе Стерлигове.

В 2004 году он продал бизнес и переехал жить сначала на лесной участок в Можайском районе, а потом перебрался в Истринский район, где основал крестьянское хозяйство «Слобода».

Сейчас Герман Стерлигов занимается продажей фермерских продуктов.

Как стать дауншифтером

Вот основные причины, по которым люди собираются кардинально поменять образ жизни:

  • неудачи в карьере, постоянное безденежье;
  • надоевшая однообразная обстановка;
  • нежелание трудиться;
  • хроническая усталость;
  • чёткое понимание того, что постоянное накопление денег и других материальных благ не приносит счастья.

Помните, что такое настоящий дауншифтинг? Осознанный отказ от карьеризма и материализма. Не бегство от проблем. Только последняя причина из списка является весомой.

Возможно, вы бросите опостылевшую офисную работу и переедете жить на хутор. Начнёте там выращивать картошку. А далее посадка, поливка, прополка сорняков, уход за домом.

И снова рутина, и снова каторжный труд, и снова разочарование.

Как стать дауншифтером? Теоретически – сменить работу, заняться фрилансом или перейти на 0,5 ставки. Переехать в глубинку родной страны или Таиланд. Найти для себя новые увлечения, заняться саморазвитием.

Но всё это не будет иметь никакого смысла без радикальных изменений в голове. Что это значит? Пересмотрите своё мировоззрение, попытайтесь понять ценности дауншифтинга. Тогда и новый образ жизни не станет для вас в тягость.

Подходящие регионы России и страны для дауншифтинга

Следовать принципам дауншифтинга в крупных городах достаточно тяжело. Навязчивая реклама, торговые центры, плохая экология, суета на улицах и высокие цены давят на психику. Ниже я перечислю ТОП-7 лучших регионов России и стран для дауншифтера:

Цены на недвижимость радуют: за 100-200$ реально снять однокомнатную квартиру. Тёплый климат, солнышко, море. Выбирать желательно курортные посёлки – жизнь дешевле, и летом нет такого огромного наплыва туристов, как в Сочи, Геленджике и Анапе.

Всё ещё низкие цены на жильё, продукты. Плодородные почвы позволяют всерьёз заняться сельским хозяйством.

Вариант для тех, кто пока находится на перепутье. Аренда квартиры обойдётся дешевле, чем в столице, а экологическая обстановка лучше. Периодически можно культурно отдыхать в Москве, если вдруг станет совсем скучно.

Мега-популярное место у российских дауншифтеров. Восхитительная природа, тёплое море, дешёвые цены на жильё (аренда «однушки» обойдётся в 100-150$) и еду.

Здесь тоже живёт много россиян, так что знать иностранный язык необязательно. Стоимость аренды квартиры такая же, как и в Таиланде. Есть что посмотреть из достопримечательностей. Главный минус Индии – антисанитария.

В Америке есть целые поселения для домов «на колёсах». Огромные территории и разнообразие природных ландшафтов позволяют дауншифтеру проводить много времени в путешествиях. К сожалению, надолго задержаться в США не так просто с точки зрения визы и финансов.

Причины, по которым сюда перебираются дауншифтеры – желание жить возле моря и страсть к серфингу. Белоснежные пляжи захватывают дух ценителей свободы. Правда, Боракай – не самое дешёвое место.

Заключение

Итак, дауншифтинг: что это такое, если говорить простыми словами и подытожить все вышесказанное? В первую очередь – мировоззрение, при котором на первый план выходят ценности свободы, гармонии, умеренности.

Нельзя измениться за один день, просто бросив карьеру и переехав жить в глубинку. Истинный дауншифтер не испытывает зависти к тем, кто ездит на крутом авто, питается в ресторанах и покупает брендовую одежду. Не надо слепо идти за модой. Поймите, чего вы хотите на самом деле.

Ну а я на этом прощаюсь с вами и до встречи в следующих статьях!. Пока-пока!

Источник: https://iflife.ru/dlya-novichka/daunshifting-chto-eto-takoe/

Дауншифтинг в России: шифтинг или даун?

Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

Как вы относитесь к такому явлению как дауншифтинг?

Считаете ли вы, что это верный путь к самореализации, личностному росту, духовной свободе?

Дауншифтинг – это слово неожиданно оказалось у всех на слуху два года назад, когда известный наш ньюсмейкер глава Сбербанка Герман Греф выступая на Гайдаровском форуме заявил:

“Мы проиграли конкуренцию и оказались в стане стран, которые проигрывают, стран-дауншифтеров”.

Про проигранную конкуренцию все и так знали, чего уж там. Но вот за дауншифтеров обиделись. Надо же было подобрать такое слово: непонятное, да еще и неблагозвучное какое-то!

А что на самом деле означает это слово?  Так ли оно оскорбительно?

Дауншифтинг:  а что это значит?

Дауншифтинг (англ. downshifting) – переключение автомобиля на более низкую передачу.

В более общем виде этот  термин, обозначает человеческую философию  “жизни ради себя”,  “отказа от чужих целей”.

В российском восприятии дауншифтинг ассоциируется с толстовством, возникшим более ста лет назад под влиянием писателя Льва Толстого.

Согласно опросам общественного мнения сторонниками дауншифтинга считают себя  более 30% американцев, 25% австралийцев и около 5 % россиян.

Дауншифтинг — это жизненная философия, суть которой состоит в добровольном отказе от навязанных обществом мнений и ценностей, ради жизни в соответствии с собственными приоритетами, ради творческой и духовной реализации.

Некоторые авторы публикаций ведут отсчет дауншифтинга аж от императора Диоклетиана, сменившего римский престол на деревенскую жизнь и выращивание капусты.

Часто упоминается в этой связи и имя художника Поля Гогена, считавшего цивилизацию “болезнью” и прожившего последние годы жизни в Океании на острове Хива-Оа среди туземцев.

Но это в прошлом, а что сейчас?

Кто они – дауншифтеры?

Несмотря на многовековую историю этого движения, сам по себе термин дауншифтинг появился сравнительно недавно – в начале 90-х годов.

Огромное число жителей развитых стран, в первую очередь – жителей мегаполисов, испытывают дискомфорт от современного образа жизни.

Здесь и все убыстряющиеся темпы развития событий в политике, экономике, в быту, и стремительно нарастающий информационный пресс, и ухудшение экологической обстановки, и многие другие “прелести цивилизации”.

Побудительные мотивы дауншифтинга – это желание что-то изменить в своей жизни, вернуться к истинным ценностям, к более естественному существованию, стремление к душевному комфорту и внутренней гармонии.

Дауншифтинг – это противовес карьерным устремлениям, алчности, бездуховности.

В западной литературе есть много примеров того, как преуспевающие люди оставляют насиженные места, высокооплачиваему работу или бизнес и переселяюся на постогянное место жительства в тихие экологически чистые провинии.

На мой взгляд, российский дауншифтинг как и все наше посконное, домотканое и кондовое имеет свою специфику.

Дауншифтинг по-русски

В последние десятилетия достаточно много горожан выбрают деревню на жительство. Называть всех их дауншифтерами было бы неправильно.

Дословный перевод с английского слова downshifting означает “перемещение вниз”. Но для того, чтобы перемещаться вниз, нужно сначала подняться вверх.

Большинство же новых сельских поселенцев бежали не от пресыщения устроенной городской жизнью, а от нужды, справедливо полагая, что в деревне им будет легче сводить концы с концами.

Если же говорить об “идейных” российских дауншифтерах, то большинство из них совершает скорее миграцию, да не в российские места заповедные, а в теплые страны – Индию и Тайланд, проживая там за счет сдачи в аренду квартир в России.

Не уверен, что рядовому обывателю придет на память какой-нибудь известный пример российского дауншифтинга, следуя которому захотелось бы отправиться на житье в глубинку.

Вряд ли можно назвать вдохновляющим эпатажный пример Германа Стерлигова – в прошлом создателя финансовых бирж и похоронных компаний. Он с большой семьей живет ныне в деревне, стрижет баранов, огородничает. Его дети не только лишены благ цивилизации, но даже обычного школьного образования, сам он изредка попадает в СМИ – озлобленный на весь белый свет.

Широко известными героями российского дауншифтинга можно назвать, пожалуй, только персонажей мультфильма “Каникулы в Простоквашино” Дядю Федора, пса Шарика и кота Матроскина.

Тем не менее, и даже более того, российский деревенский даушифтинг живет и развивается.

Существует “Сообщество дауншифтеров России” и “ЖЖ сообщество дауншифтеров”.

На сайтах этих сообществ можно найти ссылки на полтора десятка блогов и страниц в социальных сетях активных дауншифтеров.

В статье Елены Кухарь в “Русском журнале” называется три категории людей, из которых “рекрутируются” дауншифтеры.

– Творческие люди, которым противопоказан регламент.

– Люди, изначально занявшие пассивную позицию, едущие “на пониженной передаче” с детства.

– “Добившиеся многого и ушедшие на взлете” – те, с кого и началась вся история с “дауншифтингом”.

Что же ищут в дауншифтинге эти люди?

О чем мечтается?

“Добившиеся многого и ушедшие на взлете” – успешные люди, построившие деловую карьеру, создавшие капитал, достигшие общественного признания.

Они достигли многого, но не обрели счастья. За успех пришлось заплатить высокую цену: годы напряженного труда, постоянные стрессы, разочарование в идеалах, потеря друзей, охлаждение в отношениях с близкими.

Перед ними встал вопрос: а стоят ли полученные результаты таких трудов и потерь, разве это похоже на идеалы юности?

И главное – а что дальше: продолжать крутиться как белка в колесе?

Ответ на этот вопрос такие люди и видят в дауншифтинге.

Встречается даже такой термин – уставшие люди. Уставшие от суеты, от бешенных ритмов, от психологических перегрузок, от повсеместной бездуховности.

И эти уставшие люди принимают решение начать новую жизнь.

Процитирую описание новой жизни, почерпнутое мной в интернете.

Они учатся жить заново, полностью подстраивая обстоятельства под себя, под свои потребности, желания и биологические часы.

Полностью контролируя свою жизнь, не доверяя ее настроениям и решениям работодателей. Они рисуют акварелью и много читают. Варят борщи и пекут пироги. Гуляют в парке и играют с детьми в мяч.

Просто дышат воздухом. Понимают, что одной сумки, оказывается, вполне достаточно.

Из интервью одного из российских дауншифтеров.

Мои показатели, которые улучшились:

1) Больше свободного времени, в том числе на сон.

2) Качество питания – натуральные продукты и экологическая чистота окружающей среды.

3) Психологическое состояние – чувство независимости, ощущение себя хозяином, своей жизни, осмысленность и рациональность деятельности.

4) Приятное чувство освоения новых профессий, получения новых профессиональных навыков.

Но всегда ли дауншифтеры находят то, что ищут? Что получается?

К сожалению, очень часто побег от действительности заканчивается плачевно.

Выясняется, что беззаботная жизнь не является синонимом счастья. Не каждому дано умение жить наедине с собой и своими близкими.

Человек существо социальное и очень скоро появляется дискомфорт от недостатка общения.

Те из дауншифтеров, которые были успешны в обычной жизни, чаще всего активны и энергичны. В избранной ими форме существования эту энергию применить трудно.

Нельзя сбрасывать со счетов и такой примитивный фактор как уровень благоустроенности деревенской жизни.

Сидя в городской квартире приятно мечтать о чистом деревенском воздухе, натуральных продуктах, умывании росой и вечерних закатах у костра.

Но столкнувшись в реальности с отсутствием горячей воды и теплого унитаза многие перестают замечать красоты окружающей природы.

Практика показывает, что процент “отказников” от дауншифтинга достаточно велик. А возврат к прежней жизни нелегок.

Для корпоративных менеджеров и “офисного планктона” непросто найти работу прежнего уровня, а возрождать бизнес с каждым годом становится все труднее.

Из опыта деревенской жизни

Мои размышления о деревенской жизни основаны на личном опыте. Будучи горожанином я десять лет назад построил в деревне небольшой домик. И теперь каждое лето моя жена живет там с конца апреля по середину октября.

Поначалу я работая в городе и приезжал в деревню только на выходные. Постепенно баланс пребывания смещался в сторону сельской жизни. Теперь в летнее время я больше нахожусь на природе.

А природа там великолепное. Предгорье Алтайских гор. Легендарное село Манжерок, известное по песне в испорлнении Эдиты Пьехи. Берег бирюзовой Катуни. Чистый воздух, прекрасная вода из артезианской скважины, овощи со своего огорода.

Дом полностью благоустроен всеми удобствами.

Но вот нюанс: все коммунальные устройства кроме электричества автономные. Водоснабжение от скважины, питающейся от электросетей, канализация в выгреб из которого нужно регулярно откачивать ассенизаторской машиной, телевидение и интернет от спутниковой антенны.

И со всеми этими системами постоянно приключаются каки-либо неприятности!

Село Манжерок является одним из центров туризма в Горном Алтае. Поэтому население прирастает приезжими горожанами. Здесь на постоянной либо насезонной основе обитает много горожан из Барнаула, Новосибирска, Кузбасса, Томска.

И при любой коммунальной аварии у нас появляется паника: мы перезваниваемся, бегаем друг к другу за помощью.

А ведь речь всего-то идет о том, что нужно один день или несколько часов обойтись без привычных для горожанина удобств!

Поэтому я с трудом представляю что испытывают дауншифтеры, добровольно и надолго отказавшиеся от благ цивилизации.

Анти-дауншифтинг: устрой себе чистку!

Является ли дауншифтинг единствнным выходом для “уставших людей”?

Можно ли назвать безальтернативным уход от мирской суеты для духовного роста, самореализации, обретения человеческого счастья?

Гарантирует ли дауншифтинг решение проблемы неудовлетворенности образом жизни для успешных людей?

Нет, нет, и еще раз нет!

Выход в самоанализе, выявлении и принятии своих истинных, а не привнесенных социумом, потребностей, целей, задач.

И в выстраивании новой стратегии жизни, постановке новых задач, которые как показывает практика вполне можно решать менее радикальными методами.

Образно выражаясь, каждый человек время от времени должен устраивать чистку и перезагрузку своих мыслей, установок, привычек, принципов – подобно тому, как мы периодически чистим компьютер, освобождая память от мусорных файлов и выбрасывая устаревшие программы.

Зигмунд Фрейд говорил, что быть честным с самим собой – очень полезное упражнение.

Нужно исходить из того, что к зрелому возрасту мы копим в себе массу не нужного, а зачастую вредного содержания.

Успех дается каждому предпринимателю, менеджеру, эксперту ценой больших усилий. Нередко на это уходят многие годы. Редко кому удается пройти путь к успеху по заранее расписанному плану, в четкой последовательности, без лишних дел, усилий, работ.

Очень часто приходится принимать не самые оптимальные решения под давлением обстоятельств. В результате накопленные знания и опыт, используемые методы и приемы (принесшие когда-то успех) находятся в голове, в душе и в сердце человека в неупорядоченной форме, а порой и в состоянии хаоса.

Использование этого багажа знаний требует неоправданных затрат сил и времени. Состояние этих знаний можно сравнить с дамской сумочкой, в которой есть все, что требуется женщине на каждый день, но для поиска губной помады нужно вывалить содержимое сумочки на стол.

Как правильно организовать подобную самоочистку?

Существует много полезных книг, статей, видео. Если хотите получить результаты быстрее, то лучше найти наставника- для этого существует развивающееся направление услуг – личный коучинг..

Главное осознать, что в наших силах разобраться в собственных проблемах и найти для них правильное решение.

Ведь в конечном счете все проблемы находятся внутри нас. И перемена мест далеко не всегда способствует их решению.

Ибо, как гласит древняя мудрость, куда ни пойди – везде ты.

Поверьте в себя!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/business_lekar/daunshifting-v-rossii-shifting-ili-daun-5b9e3cf93532dc00b21618c1

Что такое дауншифтинг? Образ жизни дауншифтеров

Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

Здравствуйте, друзья! А вы знаете, что такое дауншифтинг? Что это за движение, в чём его смысл, почему оно так популярно в развитых странах?

Я узнала про дауншифтинг случайно, увидела в сети. Слово показалось интересным, решила поискать информацию для самообразования, так сказать.

Накопала много чего. Что-то понравилось, что-то не совсем. Но информация интересная и познавательная. Думаю, что полезна она будет многим, особенно жителям мегаполисов, уставшим от суеты, постоянной гонки за материальными благами и от навязываемых нам идеалов.

Давайте посмотрим, как живут сейчас люди. С раннего детства нам внушают, что мы должны хорошо учиться, чтобы в будущем получить достойное образование. И это образование должно привести нас к хорошим заработкам.

В свою очередь, имея хороший заработок, мы сможем удовлетворять свои насущные потребности, а именно: построить большой дом (купить хорошую квартиру), приобретать множество полезных вещей, покупать, покупать, покупать… до бесконечности.

То есть, с детства нас учат быть потребителями. И мы стараемся, а как же, ведь это вбито в наш мозг почти с пелёнок.

А потом вдруг наступает перезагрузка. И ты понимаешь, что не в этом счастье, не в дорогой машине, не в огромной квартире и не в тряпках, которые уже и девать-то некуда.

Счастье – это посидеть и поговорить с ребёнком, пообщаться с родителями, заняться тем, что нравится тебе, а не кому-то. И пока ты пашешь, как папа Карло, времени у тебя на это нет и не будет. И хочется что-то поменять в своей жизни, сбавить обороты, притормозить… и начать жить. Так вот и появился дауншифтинг.

Как живут дауншифтеры

Приверженцы дауншифтинга не хотят жить в «денежном рабстве». Они не желают продавать свою жизнь работодателю. Дауншифтерам не нужны большие дома, дорогие машины. Они уже поняли, что вполне могут быть счастливы и без этого.

Своё время эти люди посвящают семье, хобби, путешествиям. Их жизнь проста, они стараются жить в гармонии с собой и окружающим миром. Конечно, легче всего это сделать на природе, ведь она умиротворяет.

Поэтому дауншифтеры перебираются в тёплые страны с мягким климатом и недорогой жизнью, или же в сельскую местность, где обустраивают родовые поселения или просто живут деревенской жизнью.

Они выращивают экологически чистые овощи и фрукты, заботятся о здоровье, ведут размеренный образ жизни. В принципе, так и должны жить люди.

Кого можно назвать дауншифтером

Не всех людей, которые не хотят много работать, можно называть дауншифтерами. Например, молодой человек, который проработал пару-тройку лет в офисе, разочаровался в работе и сел папе с мамой «на шею» – просто лентяй и иждивенец.

Дауншифтер – это человек, который добился успеха в работе, имел хорошую зарплату, у него много знаний и опыта, но решил всё бросить, потому что понял, что ему этот образ жизни не приносит удовлетворения.

Ещё хочу сказать о психологических причинах. Есть люди, которые выражают свой протест всему миру, и поэтому убегают от него в глушь. Но это тоже нельзя назвать дауншифтингом. Они, как правило, возвращаются опять «в мир». Дауншифтеры никому ничего не доказывают, они «ищут себя», свой путь в жизни.

Кто такой настоящий дауншифтер?

  • Дауншифтер – это человек, добившийся успеха в жизни. У него была хорошая работа или свой бизнес, достойный заработок, много знаний, карьерный рост.
  • Это человек сильный – он знал, что придётся преодолевать трудности, новая жизнь лёгкой не будет. Но у него есть цель, и он готов ради неё отказаться от удовольствий и «затянуть потуже ремень».
  • Дауншифтер – это трудолюбивый человек. Всё, что он имел в прошлой жизни, досталось ему не просто так, он много работал, выкладывался по полной.
  • Это идейный человек. У него есть идея, цель, он сделает всё, чтобы добиться желаемого.
  • Не важно, как дауншифтер будет зарабатывать на жизнь. Он может выбрать любую созидательную деятельность, которая будет приносить ему доход.

Что делать если вы хотите стать дауншифтером?

Вам надоела прежняя жизнь, и вы хотите её поменять. Тем более, что идея дауншифтинга вам близка. Что делать в таком случае? Ну, надо продумать, как вы будете жить дальше и за что.

  • Сначала решите, чем бы вы хотели заниматься? Что вас привлекает в жизни? Чему вы хотите её посвятить? Ответ уже давно найден? Отлично! Идём дальше.
  • Как вы будете зарабатывать на «хлеб насущный»? Потому что первый и второй пункты – это не одно и то же. Может, вы хотите остаток жизни путешествовать на яхте. А кушать что? И яхту на что содержать? Варианты дохода дауншифтера:удалённая работа, не требующая привязки к одному месту, сдача жилья в аренду, проценты от вкладов (в нашей стране опасно и ненадёжно), новая работа, получение дохода со своего хобби.
  • Пока думаете, накапливайте средства. Нужно иметь «подушку безопасности».
  • Советуетесь с семьёй, выкладываете свои планы, рассказываете о намерениях, получаете поддержку.
  • Выбираете место, куда хотите переехать. Изучаете его: климат, жильё, работа, учёба детей, нравы людей и т.д.. Хватит ли вам денег, чтобы проживать там на предполагаемый доход?
  • С работы уходите тихо и спокойно. Вдруг вернётесь? Жизнь непредсказуема и полна неожиданностей. Поживёте новой жизнью дауншифтера и вдруг поймёте, что старая-то была лучше?
  • Осуществляете свои планы и мечты.

Последствия дауншифтинга или чем может закончиться дело?

События у дауншифтера могут развиваться в нескольких направлениях:

  • Вы счастливы, новая жизнь вас вполне устраивает, о прошлом даже думать не хочется, живёте в своё удовольствие и занимаетесь любимым делом. Это идеальный вариант.
  • Всё оказалось не так радужно, как думалось. Жизнь трудная, скучная, надоел этот дауншифтинг, деньги кончились, доход мизерный. Возвращаюсь назад!
  • Пожил спокойной жизнью, восстановил силы, можно возвращаться и переходить на более высокий уровень.
  • Побыл дауншифтером, возвратился назад, но гонку за материальными ценностями прекратил. Зарабатываю столько, сколько необходимо на простую жизнь без излишеств.

Куда поехать дауншифтеру? Лучшие места для дауншифтинга

Мест для дауншифтинга много. Наши соотечественники часто едут в тёплые края, где жизнь спокойная и недорогая. Это Тайланд, Эквадор, Индия, Турция, Чили, Доминикана, Вьетнам, Камбоджа – сплошная экзотика!

Самые смелые остаются на Родине, берут землю где-нибудь в глуши и обустраивают родовые поместья. Среди таких людей много бизнесменов и тех, у кого много денег.

Кое-кто просто переезжает из города в деревню, заводит хозяйство, огород. Живёт на свежем воздухе и вполне счастлив, что покинул город.

Многие наши дауншифтеры едут в Краснодарский край, Воронежскую область или в экологически чистые районы.

А можно уехать недалеко от города, и время от времени, соскучившись по цивилизации, делать туда вылазки.

Ну, вот, друзья, вы узнали, что такое дауншифтинг. Относиться к нему можно по-разному, у всех своё мнение. Но что-то в этом есть, как вы думаете? Ведь всем хочется жить в согласии с собой?

А у меня всё. Если заметка понравилась, поделитесь с друзьями!

А как вам идея – перебраться в тёплые края и жить в своё удовольствие? Жду комментариев!

Источник: https://natalyamanueva.ru/chto-takoye-daunshifting

Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

Чем быстрее растёт уровень жизни, тем больше людей задумываются о необходимости бесконечной борьбы за деньги и высокие посты. На фоне таких рассуждений появляются разные идеологические движения. Одно из них – дауншифтинг.

Эта философия пропагандирует идею «жизни ради себя» и «отказа от чужих целей». Она схожа с понятием «simple living» (простая жизнь).

Дауншифтинг стал возможным из-за развития малого бизнеса, технологий, удалённой работы и коммуникаций на расстоянии.

Бизнес
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: